18 March 2011

3 Jam Bernapas dengan Mulut

Bernapas dengan mulut, mengatupkan hidung dan memperbaiki koordinasi antara napas, gerakan kaki dan tangan. Sesekali air pun tertelan..haha..

Mata kuliah renang adalah mata kuliah yang dianggap momok bagi sebagian mahasiswa penjas. Bukan tanpa alasan mereka menjadikan hal itu menjadi sebuah batu karang yang menghalanginya untuk lulus. Salah satunya adalah ketakutan tersendiri yang dirasakan manakala kaki,badan dan seluruh anggota tubuh sudah terendam dalam air kolam yang dingin.

Tapi, jika sudah merasakan mata kuliah ini, kita pasti akan ketagihan. air kolam yang dulunya dingin menggigil seakan menyegarkan, dan perasaan takut yang meraut akan menjadi perasaan senang, semangat dan seakan ingin mengulanginya lagi. Apalagi 3 Dosen yang selalu mengawasi dan mengarahkan tak bosan-bosannya memberikan motivasi dan semangat kepada semua mahasiswa.Dalam perkuliahan yang sering menjadi momok bagi para mahasiwa ini pun, diharuskan minimal menguasai 2 gaya dari 4 gaya yang diajarkan. Gaya bebas, punggung, dada dan kupu-kupu adalah keseluruhan gaya yang harus kita perjuangkan untuk bisa.

Latihan yang rutin dengan intensitas yang sering, akan membuat gerakan kita semakin mudah di air. Teringat ucapan Pak Siswanto saat perkuliahan renang berlangsung. " Mata kuliah praktek harus sering dilatih dan dilatih, mana mungkin menjadi mahir jika hanya sekali seminggu ke kolam renang". Begitulah mata kuliah renang dan mata kuliah praktek yang lian, jika semakin dilatih akan semakin bisa.(roelsebloe @ sam.net)

Related Posts:

  • Perjalanan Qalbi Perjalanan Porong-Lawang pada Kamis (25/12) siang itu ternyata banyak menyita tenaga dan waktu. Bayangkan, jarak yang biasa ditempuh hanya dalam waktu normal 2 x 30 menit (dengan mengesampingkan berhenti mengisi bahan bakar… Read More
  • QUIZ, BOLA BASKET! Assalamu'alaikum.. Next generation Musasi, Setelah menerima informasi sulitnya membuka link tugas Penjas , ternyata ada sedikit kesalahan pada pengaturan. Alhamdulillah kemarin, setelah berkonsultasi dengan Pak Edi, insya A… Read More
  • Alumni Graha Pena Sabtu lalu (21/3) ada acara bedah buku. Informasi awal yang sehari sebelumnya di fesbuk, kemudian tersebar di grup-grup WA dan beberapa kontak yang ada. Ada salah satu teman yang bertanya: “Pematerinya TOP ga?” tanyanya. “T… Read More
  • Rihlah Guru Go Blog Penggalan judul di atas jelas plagiat dari karya ketujuh dari seorang wakil Majelis Ekonomi Pimpinan Wilayah Muhammadiyah (PWM) Jawa Timur Iman Supriyono yang  berjudul "Guru Goblok Ketemu Murid Goblok". Buku yang ditem… Read More
  • Membajak Einstein Eits, tunggu dulu. Bukan bermaksud membuat bingung dengan hadirnya judul. Tapi memang, bila dikaitkan dengan rumus dari Einsten; E=Mc2, bolehlah kita katakan‘sah’ :) Sepekan yang lalu, tepatnya tanggal 16-19 Desember 201… Read More

0 komentar: